Meditation Timer

၎င်းသည်သင်တရားထိုင်နေစဉ်သင့်စက်ကိုလုံးဝတိတ်ဆိတ်သွားစေနိုင်သောရိုးရှင်းပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောတရားထိုင်ခြင်း timer တစ်ခုဖြစ်သည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

- စတင်ရန်ကလစ်တစ်ချက်၊ ပြီးရန်ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ပါ

- စိတ်အနှောင့်အယှက်အားလုံးကို ၁၀၀% ယုံကြည်စိတ်ချရမှုဖြင့်ပိတ်ဆို့ပါ

- သင်၏ကိုယ်ပိုင်နည်းကို သုံး၍ တရားထိုင်ပါ

- ရွေးချယ်နိုင်သောမောင်းသံ

- လောလောဆယ်အားလုံး features တွေအခမဲ့ဖြစ်ကြသည်

- ကြော်ငြာမရှိပါ

Timer ကို Vipassana, Transcendental Meditation (TM), mindfulness, Zen, Zazen (သို့) အခြားဘာဝနာနည်းစနစ်များအတွက်သုံးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း (သို့) တရားထိုင်နည်းများပါ ၀ င်သည်။

ဝိပဿနာတရားသည် S.N. Goenka မှသင်ကြားပို့ချပေးသောလူကြိုက်များသောဝိပဿနာတရားထိုင်နည်းကိုရည်ညွှန်းသည်။

Transcendental Meditation (TM) သည် Maharishi Foundation ၏ကုန်အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး Maharishi Mahesh Yogi မှလူသိများသောနည်းစနစ်ကိုရည်ညွှန်းသည်။